Foto GaleriSporPlank egzersizinin 5 önemli faydası

Plank egzersizinin 5 önemli faydası

5 / 10 Plank egzersizinin 5 önemli faydası
29 Ağustos 2019 - 15:49

Duruşunuzu geliştirmenize yardımcı olur

Planklar, leğen kemiğinizden omuzlara kadar tüm vücudunuzu çalıştırır. Erector spinae, romboidler ve boyun kaslarını içeren bu kaslar güçlendiğinde, doğal olarak daha düz bir sırt ve daha iyi bir duruşla kendinizi taşıyacaksınız.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 73,60 -2,77 382.720.000.000,00
ALBRK 8,22 -0,12 20.550.000.000,00
GARAN 135,10 -0,52 567.420.000.000,00
HALKB 38,80 -1,67 278.769.388.029,60
ICBCT 14,76 0,00 12.693.600.000,00
ISCTR 13,95 -1,62 348.749.581.500,00
SKBNK 10,66 -1,57 26.650.000.000,00
TSKB 12,38 0,00 34.664.000.000,00
VAKBN 32,08 -1,11 318.102.762.457,84
YKBNK 34,94 0,46 295.139.971.862,96
DM TV YAYINDA! ABONE OL!