Foto GaleriYaşamEylül ayında hangi balıklar tüketilmeli? Balığın 10 faydası!

Eylül ayında hangi balıklar tüketilmeli? Balığın 10 faydası!

8 / 13 Eylül ayında hangi balıklar tüketilmeli? Balığın 10 faydası!
18 Eylül 2024 - 15:42

Çipura: Akdeniz mutfağında önemli bir yere sahip olan, lezzetli ve besleyici bir deniz balığıdır. Hem sağlığa faydaları hem de zengin besin içerikleriyle dikkat çeker.

Çipura balığının besin içerikleri:

Besin Değerleri (100 gram pişmiş çipura balığı için)

Kalori: Yaklaşık 110-120 kcal

- Protein: 20-22 gram

- Yağ: 5-6 gram

- Omega-3 yağ asitleri: Orta düzeyde

- Vitaminler: B12, D, A vitamini

- Mineraller: Fosfor, selenyum, magnezyum, potasyum, iyot

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 48,50 -0,90 252.200.000.000,00
ALBRK 5,98 -1,81 14.950.000.000,00
GARAN 102,70 0,29 431.340.000.000,00
HALKB 20,12 0,90 144.557.734.205,04
ICBCT 12,23 0,00 10.517.800.000,00
ISCTR 10,30 0,98 257.499.691.000,00
SKBNK 5,18 0,58 12.950.000.000,00
TSKB 10,46 0,00 29.288.000.000,00
VAKBN 20,72 -0,96 205.457.893.956,56
YKBNK 22,76 0,09 192.254.887.223,84