Foto GaleriYaşamEylül ayında hangi balıklar tüketilmeli? Balığın 10 faydası!

Eylül ayında hangi balıklar tüketilmeli? Balığın 10 faydası!

10 / 13 Eylül ayında hangi balıklar tüketilmeli? Balığın 10 faydası!
18 Eylül 2024 - 15:42

Barbun: Özellikle Ege ve Akdeniz mutfağında önemli bir yere sahip olan, lezzetli ve besleyici bir balık türüdür. Küçük boyutuna rağmen yüksek besin değeri ve sağlık yararlarıyla dikkat çeker.

Barbun balığının besin içerikleri:

Besin Değerleri (100 gram pişmiş barbun balığı için)

- Kalori: 110-120 kcal

- Protein: 19-21 gram

- Yağ: 4-6 gram

- Omega-3 yağ asitleri: Orta düzeyde

- Vitaminler: B12, A, D vitamini

- Mineraller: Fosfor, potasyum, magnezyum, selenyum

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,65 0,25 310.180.000.000,00
ALBRK 8,01 0,63 20.025.000.000,00
GARAN 131,20 0,92 551.040.000.000,00
HALKB 26,60 0,68 191.115.095.917,20
ICBCT 15,16 1,74 13.037.600.000,00
ISCTR 12,46 0,08 311.499.626.200,00
SKBNK 7,88 0,51 19.700.000.000,00
TSKB 12,79 0,79 35.812.000.000,00
VAKBN 24,10 0,50 238.973.708.704,30
YKBNK 32,96 2,68 278.414.810.320,64
DM TV YAYINDA! ABONE OL!