Foto GaleriYaşamRamazanı sağlıklı geçirmenin yolları

Ramazanı sağlıklı geçirmenin yolları

11 / 11 Ramazanı sağlıklı geçirmenin yolları
18 Mayıs 2018 - 15:56

Sütlü tatlılar tercih edin

İftara doğru kan şekerinin düşmeye başlamasıyla oluşan açlık hissi, tatlı yeme arzusunun artmasına yol açar.

Ramazan sofralarında bulunan yemekler, genellikle karbonhidrat ve yağ yönünden zengindir. Bu nedenle haftada üçü geçmeyecek şekilde iftardan en az 45 dakika sonra kilo alımını önlemek için enerji yoğunluğu düşük olan; güllaç, sütlaç, muhallebi, kazandibi ve keşkül gibi sütlü tatlıları tercih edebilirsiniz.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 72,10 -1,37 374.920.000.000,00
ALBRK 8,26 -1,20 20.650.000.000,00
GARAN 132,70 -1,19 557.340.000.000,00
HALKB 39,12 -0,46 281.068.517.003,04
ICBCT 14,76 -0,87 12.693.600.000,00
ISCTR 13,66 -0,07 341.499.590.200,00
SKBNK 10,10 -3,35 25.250.000.000,00
TSKB 12,27 -0,89 34.356.000.000,00
VAKBN 32,96 -0,42 326.828.773.398,08
YKBNK 34,40 -1,15 290.578.564.169,60
DM TV YAYINDA! ABONE OL!