Foto GaleriYaşamUyurken gençleşmek mümkün mü?

Uyurken gençleşmek mümkün mü?

7 / 7 Uyurken gençleşmek mümkün mü?
06 Şubat 2019 - 17:24

Melatonin düzeylerinin az olduğu durumlar; stres, sigara, fazla ışığa maruz kalmak (mavi ışık), gündüz yeterli gün ışığı almamak, vardiyalıçalışmak ve ileri yaştır. Melatonin takviyesi; son yıllarda uyku bozukluğu ve “jet lag”de yaygın olarak kullanılmaktadır ve pek çok ülkede “reçetesiz”satılmaktadır. Melatonin takviyesi vücuttaki iç saati normal hale getirir. Yatmadan 30 dakika önce 3-5 mg olarak önerilen melatoninin yararlı etkileri pek çok bilimsel çalışmayla gösterilmiştir. Bunlar güvenli ilaçlar olup çok ender olarak uyuklama, baş dönmesi, bulantıya yol açabilir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,25 1,56 354.900.000.000,00
ALBRK 8,67 1,76 21.675.000.000,00
GARAN 148,10 1,51 622.020.000.000,00
HALKB 27,76 1,46 199.449.438.445,92
ICBCT 16,21 0,93 13.940.600.000,00
ISCTR 15,15 3,34 378.749.545.500,00
SKBNK 7,88 5,21 19.700.000.000,00
TSKB 14,28 1,64 39.984.000.000,00
VAKBN 28,72 1,70 284.785.266.140,56
YKBNK 33,74 2,00 285.003.510.322,16
DM TV YAYINDA! ABONE OL!