Foto GaleriYaşamUyurken gençleşmek mümkün mü?

Uyurken gençleşmek mümkün mü?

7 / 7 Uyurken gençleşmek mümkün mü?
06 Şubat 2019 - 17:24

Melatonin düzeylerinin az olduğu durumlar; stres, sigara, fazla ışığa maruz kalmak (mavi ışık), gündüz yeterli gün ışığı almamak, vardiyalıçalışmak ve ileri yaştır. Melatonin takviyesi; son yıllarda uyku bozukluğu ve “jet lag”de yaygın olarak kullanılmaktadır ve pek çok ülkede “reçetesiz”satılmaktadır. Melatonin takviyesi vücuttaki iç saati normal hale getirir. Yatmadan 30 dakika önce 3-5 mg olarak önerilen melatoninin yararlı etkileri pek çok bilimsel çalışmayla gösterilmiştir. Bunlar güvenli ilaçlar olup çok ender olarak uyuklama, baş dönmesi, bulantıya yol açabilir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 89,50 0,90 465.400.000.000,00
ALBRK 10,29 4,68 25.725.000.000,00
GARAN 161,30 0,31 677.460.000.000,00
HALKB 48,38 -1,63 347.599.561.671,96
ICBCT 14,85 1,02 12.771.000.000,00
ISCTR 17,77 -0,78 444.249.466.900,00
SKBNK 10,82 -1,73 27.050.000.000,00
TSKB 14,41 0,49 40.348.000.000,00
VAKBN 40,96 -0,87 406.156.145.582,08
YKBNK 42,02 0,48 354.945.094.953,68
DM TV YAYINDA! ABONE OL!