Foto GaleriYaşamUyurken gençleşmek mümkün mü?

Uyurken gençleşmek mümkün mü?

7 / 7 Uyurken gençleşmek mümkün mü?
06 Şubat 2019 - 17:24

Melatonin düzeylerinin az olduğu durumlar; stres, sigara, fazla ışığa maruz kalmak (mavi ışık), gündüz yeterli gün ışığı almamak, vardiyalıçalışmak ve ileri yaştır. Melatonin takviyesi; son yıllarda uyku bozukluğu ve “jet lag”de yaygın olarak kullanılmaktadır ve pek çok ülkede “reçetesiz”satılmaktadır. Melatonin takviyesi vücuttaki iç saati normal hale getirir. Yatmadan 30 dakika önce 3-5 mg olarak önerilen melatoninin yararlı etkileri pek çok bilimsel çalışmayla gösterilmiştir. Bunlar güvenli ilaçlar olup çok ender olarak uyuklama, baş dönmesi, bulantıya yol açabilir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,85 0,59 311.220.000.000,00
ALBRK 8,05 0,88 20.125.000.000,00
GARAN 131,60 1,23 552.720.000.000,00
HALKB 26,68 0,98 191.689.878.160,56
ICBCT 15,16 1,74 13.037.600.000,00
ISCTR 12,52 0,56 312.999.624.400,00
SKBNK 7,88 0,51 19.700.000.000,00
TSKB 12,75 0,47 35.700.000.000,00
VAKBN 24,16 0,75 239.568.663.995,68
YKBNK 33,08 3,05 279.428.456.474,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!