Foto GaleriYaşamUyurken gençleşmek mümkün mü?

Uyurken gençleşmek mümkün mü?

6 / 7 Uyurken gençleşmek mümkün mü?
06 Şubat 2019 - 17:24

Uykunun bir zaman takvimi vardır. Melatonin salınımı için belli saatlerde uyuyup belli saatlerde uyanmak çok önemlidir. Melatonin yetersizliği insülin direnci ve glikoz intoleransını tetikler, obeziteyeneden olur. Uykunun süresi kadar kalitesi de önemlidir. Uykusuz kaldığınızya da kaliteli uyumadığınızda daha hızlı yaşlanırsınız, daha çabuk hastalanırsınız çünkü bağışıklık sisteminiz zayıflar. Üretkenliğiniz azalır, belleğiniz bozulur, şekeriniz ve tansiyonunuz yükselir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,85 0,59 311.220.000.000,00
ALBRK 8,05 0,88 20.125.000.000,00
GARAN 131,60 1,23 552.720.000.000,00
HALKB 26,68 0,98 191.689.878.160,56
ICBCT 15,16 1,74 13.037.600.000,00
ISCTR 12,52 0,56 312.999.624.400,00
SKBNK 7,88 0,51 19.700.000.000,00
TSKB 12,75 0,47 35.700.000.000,00
VAKBN 24,16 0,75 239.568.663.995,68
YKBNK 33,08 3,05 279.428.456.474,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!