Foto GaleriYaşamRamazanda yapılmaması gereken 10 madde

Ramazanda yapılmaması gereken 10 madde

7 / 12 Ramazanda yapılmaması gereken 10 madde
06 Mayıs 2020 - 13:20

5- İFTARDA HEMEN ANA YEMEĞE YÖNELMEYİN

Beynimize doyma sinyalinin 20 dakika sonra geldiğini hatırlatan Merve Öz, bu nedenle orucu açıp çorba içtikten sonra 15 dakika ara verilmesi gerektiğini belirtti ve “Ana yemeğe bu aradan sonra geçin. İftarda yemek öncesi ara vermek, yavaş yemeği sağladığı gibi porsiyon kontrolünü de kolaylaştırıyor. Ayrıca başlangıcı çorbayla yapmak doyma hissinin başlamasını ve kan şekerinin ani yükselmesine engel oluyor” dedi.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,85 0,00 347.620.000.000,00
ALBRK 9,39 0,43 23.475.000.000,00
GARAN 150,50 -0,86 632.100.000.000,00
HALKB 28,96 3,43 208.071.172.096,32
ICBCT 15,74 -1,63 13.536.400.000,00
ISCTR 15,17 0,20 379.249.544.900,00
SKBNK 5,84 -0,85 14.600.000.000,00
TSKB 14,12 0,14 39.536.000.000,00
VAKBN 29,42 0,41 291.726.411.206,66
YKBNK 33,54 -1,41 283.314.100.065,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!