Foto GaleriYaşamRamazanda yapılmaması gereken 10 madde

Ramazanda yapılmaması gereken 10 madde

3 / 12 Ramazanda yapılmaması gereken 10 madde
06 Mayıs 2020 - 13:20

1- SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTMAYIN

Ramazan Ayında sahura kalkılmadığında vücut çok uzun süre aç kalıyor. Bu durum kas yıkımına neden olduğu gibi metabolizmanın yavaşlamasına da neden oluyor. Kilo alınmasındaki en önemli etkenlerden birinin yavaşlayan metabolizma olduğunu söyleyen Dyt. Merve Öz, “Metabolizmanın hızlanması için olabildiğince fazla öğün yapmak gerekiyor. Ramazanda iftar, ara öğün ve sahur olmak üzere en az 3 öğün şeklinde beslenmelisiniz” dedi.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 90,25 -1,58 469.300.000.000,00
ALBRK 9,18 -0,43 22.950.000.000,00
GARAN 159,00 -2,99 667.800.000.000,00
HALKB 49,02 -1,80 352.197.819.618,84
ICBCT 13,96 -0,57 12.005.600.000,00
ISCTR 16,91 -1,69 422.749.492.700,00
SKBNK 12,22 -0,97 30.550.000.000,00
TSKB 13,07 0,85 36.596.000.000,00
VAKBN 40,90 -2,48 405.561.190.290,70
YKBNK 43,30 -1,64 365.757.320.597,20
DM TV YAYINDA! ABONE OL!