Foto GaleriYaşamRamazanda yapılmaması gereken 10 madde

Ramazanda yapılmaması gereken 10 madde

3 / 12 Ramazanda yapılmaması gereken 10 madde
06 Mayıs 2020 - 13:20

1- SAHURA KALKMADAN ORUÇ TUTMAYIN

Ramazan Ayında sahura kalkılmadığında vücut çok uzun süre aç kalıyor. Bu durum kas yıkımına neden olduğu gibi metabolizmanın yavaşlamasına da neden oluyor. Kilo alınmasındaki en önemli etkenlerden birinin yavaşlayan metabolizma olduğunu söyleyen Dyt. Merve Öz, “Metabolizmanın hızlanması için olabildiğince fazla öğün yapmak gerekiyor. Ramazanda iftar, ara öğün ve sahur olmak üzere en az 3 öğün şeklinde beslenmelisiniz” dedi.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,85 0,00 347.620.000.000,00
ALBRK 9,39 0,43 23.475.000.000,00
GARAN 150,50 -0,86 632.100.000.000,00
HALKB 28,96 3,43 208.071.172.096,32
ICBCT 15,74 -1,63 13.536.400.000,00
ISCTR 15,17 0,20 379.249.544.900,00
SKBNK 5,84 -0,85 14.600.000.000,00
TSKB 14,12 0,14 39.536.000.000,00
VAKBN 29,42 0,41 291.726.411.206,66
YKBNK 33,54 -1,41 283.314.100.065,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!