Foto GaleriYaşamSağlıklı bir iftar nasıl olmalı

Sağlıklı bir iftar nasıl olmalı

6 / 9 Sağlıklı bir iftar nasıl olmalı
24 Mayıs 2017 - 12:06

Probiyotik bakteri içeren yoğurt veya kefir gibi içecekler veya bunların toz formu kullanılabilir. Yulaf, erik, kayısı, enginar, semizotu, bamya gibi besinler yaz döneminin en çok lif içeren besinlerindendir. İftar veya sahurda bu besinlere sofranızda mutlaka yer verin. Bunun dışında iftar sonrası yürüyüşler yapmak da bağırsak hareketlerini düzenler.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 62,35 2,55 324.220.000.000,00
ALBRK 8,47 2,92 21.175.000.000,00
GARAN 137,20 1,93 576.240.000.000,00
HALKB 27,24 2,18 195.713.353.864,08
ICBCT 15,07 0,47 12.960.200.000,00
ISCTR 13,03 3,00 325.749.609.100,00
SKBNK 8,11 1,25 20.275.000.000,00
TSKB 13,31 3,26 37.268.000.000,00
VAKBN 25,08 2,53 248.691.311.796,84
YKBNK 34,04 1,31 287.537.625.707,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!