Foto GaleriYaşamSağlıklı bir iftar nasıl olmalı

Sağlıklı bir iftar nasıl olmalı

6 / 9 Sağlıklı bir iftar nasıl olmalı
24 Mayıs 2017 - 12:06

Probiyotik bakteri içeren yoğurt veya kefir gibi içecekler veya bunların toz formu kullanılabilir. Yulaf, erik, kayısı, enginar, semizotu, bamya gibi besinler yaz döneminin en çok lif içeren besinlerindendir. İftar veya sahurda bu besinlere sofranızda mutlaka yer verin. Bunun dışında iftar sonrası yürüyüşler yapmak da bağırsak hareketlerini düzenler.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,60 -1,58 356.720.000.000,00
ALBRK 8,17 -0,49 20.425.000.000,00
GARAN 136,50 -0,66 573.300.000.000,00
HALKB 26,42 -1,27 189.821.835.869,64
ICBCT 16,26 3,77 13.983.600.000,00
ISCTR 13,94 -1,20 348.499.581.800,00
SKBNK 6,97 0,58 17.425.000.000,00
TSKB 12,90 -2,05 36.120.000.000,00
VAKBN 27,42 -0,80 271.894.568.160,66
YKBNK 32,08 0,00 270.981.405.190,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!