Foto GaleriYaşamSağlıklı bir iftar nasıl olmalı

Sağlıklı bir iftar nasıl olmalı

3 / 9 Sağlıklı bir iftar nasıl olmalı
24 Mayıs 2017 - 12:06

Protein içeren bir yemek (Et, tavuk, balık veya baklagil), ekmek türü karbonhidratlı yiyecekler (Pilav, bulgur, patates, çorba vb.), salata-sebze içeren yeşillik grubu ve yoğurt. Dikkat edilmesi gerekenler ise hamurlu yiyecekler, kızartmalar, soslu ağır yemeklerdir. Ağır yemekler sindirimi zorlaştırır ve gaz, reflü, gastrit, midede yanma vb. rahatsızlıkları tetikleyebilir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,60 -1,58 356.720.000.000,00
ALBRK 8,19 -0,24 20.475.000.000,00
GARAN 136,70 -0,51 574.140.000.000,00
HALKB 26,58 -0,67 190.971.400.356,36
ICBCT 16,01 2,17 13.768.600.000,00
ISCTR 13,95 -1,13 348.749.581.500,00
SKBNK 7,00 1,01 17.500.000.000,00
TSKB 12,93 -1,82 36.204.000.000,00
VAKBN 27,56 -0,29 273.282.797.173,88
YKBNK 32,14 0,19 271.488.228.267,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!