Foto GaleriYaşamSağlıklı bir iftar nasıl olmalı

Sağlıklı bir iftar nasıl olmalı

3 / 9 Sağlıklı bir iftar nasıl olmalı
24 Mayıs 2017 - 12:06

Protein içeren bir yemek (Et, tavuk, balık veya baklagil), ekmek türü karbonhidratlı yiyecekler (Pilav, bulgur, patates, çorba vb.), salata-sebze içeren yeşillik grubu ve yoğurt. Dikkat edilmesi gerekenler ise hamurlu yiyecekler, kızartmalar, soslu ağır yemeklerdir. Ağır yemekler sindirimi zorlaştırır ve gaz, reflü, gastrit, midede yanma vb. rahatsızlıkları tetikleyebilir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 79,75 1,66 414.700.000.000,00
ALBRK 8,50 1,55 21.250.000.000,00
GARAN 140,60 1,44 590.520.000.000,00
HALKB 42,92 1,13 308.370.673.562,64
ICBCT 13,36 1,21 11.489.600.000,00
ISCTR 15,04 1,62 375.999.548.800,00
SKBNK 11,03 3,37 27.575.000.000,00
TSKB 12,14 1,25 33.992.000.000,00
VAKBN 35,48 0,34 351.816.895.636,04
YKBNK 37,64 2,23 317.947.010.329,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!