Foto GaleriYaşamMetabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu

Metabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu

8 / 10 Metabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu
08 Mart 2013 - 16:35

Öğünlerinizi Baharatlandırın

Daha sık aralıklarla yemek yemek gerçekten de kilo kaybetmenize yardım eder. Arada uzun saatlerin olduğu büyük öğünler yemekle metabolizmanızı yavaşlatırsınız. Her 3 ila 4 saatte bir küçük bir şey atıştırmakla gün içinde daha fazla kalori yakarsınız. Birçok araştırma gösteriyor ki düzenli olarak atıştıran insanlar öğün vakitlerinde daha az yiyorlar.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,20 0,33 318.240.000.000,00
ALBRK 8,41 0,72 21.025.000.000,00
GARAN 135,00 0,60 567.000.000.000,00
HALKB 26,76 0,38 192.264.660.403,92
ICBCT 15,19 0,40 13.063.400.000,00
ISCTR 13,10 1,63 327.499.607.000,00
SKBNK 8,16 -0,37 20.400.000.000,00
TSKB 12,92 1,49 36.176.000.000,00
VAKBN 25,30 1,04 250.872.814.531,90
YKBNK 33,96 2,04 286.861.861.604,64
DM TV YAYINDA! ABONE OL!