Foto GaleriYaşamMetabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu

Metabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu

5 / 10 Metabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu
08 Mart 2013 - 16:35

Daha Fazla Su İçin

Vücut kalorileri işleyebilmek için suya ihtiyaç duyar. Vücudunuz çok az kurumuş bile olsa metabolizmanız yavaşlar. Bir araştırmaya göre günde sekiz veya daha fazla bardak su içen yetişkinler dört bardak içenlerden daha fazla kalori yakmaktadır. Vücudunuzu kurumaması için her öğünden veya atıştırmadan önce bir bardak su veya şekersiz bir meşrubat içiniz. Bunlara ek olarak sebze ve meyvelere yumulun, patates cipslerine göre bunlarda daha fazla su vardır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,20 0,33 318.240.000.000,00
ALBRK 8,41 0,72 21.025.000.000,00
GARAN 135,00 0,60 567.000.000.000,00
HALKB 26,76 0,38 192.264.660.403,92
ICBCT 15,19 0,40 13.063.400.000,00
ISCTR 13,10 1,63 327.499.607.000,00
SKBNK 8,16 -0,37 20.400.000.000,00
TSKB 12,92 1,49 36.176.000.000,00
VAKBN 25,30 1,04 250.872.814.531,90
YKBNK 33,96 2,04 286.861.861.604,64
DM TV YAYINDA! ABONE OL!