Foto GaleriYaşamMetabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu

Metabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu

3 / 10 Metabolizmayı Hızlandırmanın 10 Yolu
08 Mart 2013 - 16:35

Kas Yapın

Vücudumuz sürekli olarak kalori yakar, hiçbir şey yapmasanız bile. Daha fazla kası olan insanlarda dinlenme halindeki metabolizma hızı çok daha yüksektir. Her kilo kas sadece kendini olduğu gibi sürdürmek için günde 12 kalori yakmalıdır, oysa bir kilo yağ günde 2 kalori yakar. Bu küçük fark damlaya damlaya yağ olur. Ayrıca ufak bir hareketlilikle vücudunuzdaki bütün kaslar harekete geçer ve günlük metabolizma hızınızı yükseltir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,70 -0,37 352.040.000.000,00
ALBRK 8,23 1,48 20.575.000.000,00
GARAN 137,30 0,66 576.660.000.000,00
HALKB 25,88 -1,22 185.942.055.726,96
ICBCT 16,02 -1,72 13.777.200.000,00
ISCTR 14,03 1,52 350.749.579.100,00
SKBNK 6,76 -1,31 16.900.000.000,00
TSKB 12,88 -0,16 36.064.000.000,00
VAKBN 27,26 -0,22 270.308.020.716,98
YKBNK 32,34 1,32 273.177.638.524,56
DM TV YAYINDA! ABONE OL!