Foto GaleriYaşamMetabolizmayı dengelemenin 9 yolu

Metabolizmayı dengelemenin 9 yolu

4 / 9 Metabolizmayı dengelemenin 9 yolu
30 Aralık 2019 - 14:55

4-'Dün akşam çok kaçırdım' deyip aç kalmayın

Çok fazla kaçırdığınızı düşünerek kendinizi uzun saatler aç bırakmak yanlış. Kan şekerinizi dengede tutmak için öğünlerinizi aksatmayın. Önemli olan tükettiğiniz besinlerin içeriği. Hazır gıdalar, karbonhidrattan zengin öğünler yerine protein ağırlıklı besinler ile bitkisel kaynaklı besinleri tüketmeye özen gösterin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,90 1,17 358.280.000.000,00
ALBRK 8,25 1,10 20.625.000.000,00
GARAN 137,50 0,44 577.500.000.000,00
HALKB 25,22 2,52 181.200.102.219,24
ICBCT 15,28 -9,85 13.140.800.000,00
ISCTR 13,81 0,80 345.249.585.700,00
SKBNK 7,42 2,91 18.550.000.000,00
TSKB 12,99 1,56 36.372.000.000,00
VAKBN 27,22 2,10 269.911.383.856,06
YKBNK 32,12 0,38 271.319.287.242,08
DM TV YAYINDA! ABONE OL!