Foto GaleriYaşamMetabolizmayı dengelemenin 9 yolu

Metabolizmayı dengelemenin 9 yolu

4 / 9 Metabolizmayı dengelemenin 9 yolu
30 Aralık 2019 - 14:55

4-'Dün akşam çok kaçırdım' deyip aç kalmayın

Çok fazla kaçırdığınızı düşünerek kendinizi uzun saatler aç bırakmak yanlış. Kan şekerinizi dengede tutmak için öğünlerinizi aksatmayın. Önemli olan tükettiğiniz besinlerin içeriği. Hazır gıdalar, karbonhidrattan zengin öğünler yerine protein ağırlıklı besinler ile bitkisel kaynaklı besinleri tüketmeye özen gösterin.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,00 -4,15 348.400.000.000,00
ALBRK 8,28 1,72 20.700.000.000,00
GARAN 122,90 -4,80 516.180.000.000,00
HALKB 44,18 -2,13 317.423.493.895,56
ICBCT 15,86 -0,56 13.639.600.000,00
ISCTR 12,20 -5,79 305.000.000.000,00
SKBNK 4,98 0,20 12.450.000.000,00
TSKB 9,70 -2,71 27.160.000.000,00
VAKBN 32,36 -3,92 320.879.220.484,28
YKBNK 34,04 -5,44 287.537.625.707,36