Foto GaleriYaşamMetabolizmayı dengelemenin 9 yolu

Metabolizmayı dengelemenin 9 yolu

3 / 9 Metabolizmayı dengelemenin 9 yolu
30 Aralık 2019 - 14:55

3-Kahvaltıyı sakın atlamayın

Geç uyansanız da kahvaltıyı atlamamaya; özellikle poğaça, börek, salam, sosis, reçel gibi besinlerden uzak durarak sağlıklı bir kahvaltı yapmaya özen gösterin. Proteinden zengin besinler, yumurta, beyaz peynir, zeytin, ceviz, tam buğday ekmek ve yeşillikten oluşan hafif bir kahvaltı; önceki akşam yediğiniz ağır yemeği dengelemenize yardımcı oluyor.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 84,65 0,30 440.180.000.000,00
ALBRK 8,80 -0,11 22.000.000.000,00
GARAN 152,70 -1,04 641.340.000.000,00
HALKB 43,78 -0,32 314.549.582.678,76
ICBCT 14,01 -2,64 12.048.600.000,00
ISCTR 16,73 0,90 418.249.498.100,00
SKBNK 9,30 0,65 23.250.000.000,00
TSKB 12,97 -0,99 36.316.000.000,00
VAKBN 36,26 -1,84 359.551.314.423,98
YKBNK 38,14 -0,31 322.170.535.971,76
DM TV YAYINDA! ABONE OL!