Foto GaleriYaşamKilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

Kilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

4 / 6

10 Mart 2020 - 08:35

4-Çevreden etkilenmek
Zayıflama, hastalıklara özel spesifik diyetler, gebe beslenmesi veya kilo alım amaçlı olarak diyetisyenler tarafından kişiye özel olarak hazırlanan beslenme programları, bireyin sağlık koşulları, günlük beslenmesi, yaptığı iş ve çalışma hayatı, stres ve motivasyon düzeyi de göz önünde bulundurularak planlanıyor. Eğer diyet yapan kişi yemek yemeyi çok seviyor ve zorlanıyorsa çevresinin destek olmaması nedeniyle diyetine devam edemiyor. “Pilavsız akşam yemeği olmaz” veya “Bir dilim pizza, ne olacak ki!" gibi sabote edici ve çeldirici cümleler, diyeti bozmak için yeterli nedenler gibi görünüyor.

ETİKETLER :

BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hisse	Fiyat	Değişim(%)	Piyasa Değeri
AKBNK	58,60	-2,17	304.720.000.000,00
ALBRK	6,90	-0,58	17.250.000.000,00
GARAN	115,10	-1,96	483.420.000.000,00
HALKB	20,46	1,39	147.000.558.739,32
ICBCT	14,70	0,82	12.642.000.000,00
ISCTR	11,39	-1,21	284.749.658.300,00
SKBNK	4,77	0,42	11.925.000.000,00
TSKB	10,94	-2,58	30.632.000.000,00
VAKBN	23,90	0,67	236.990.524.399,70
YKBNK	27,14	-2,65	229.252.971.847,76

Hisse

Fiyat

Değişim(%)

Piyasa Değeri

AKBNK

58,60

-2,17

304.720.000.000,00

ALBRK

6,90

-0,58

17.250.000.000,00

GARAN

115,10

-1,96

483.420.000.000,00

HALKB

20,46

1,39

147.000.558.739,32

ICBCT

14,70

0,82

12.642.000.000,00

ISCTR

11,39

-1,21

284.749.658.300,00

SKBNK

4,77

0,42

11.925.000.000,00

TSKB

10,94

-2,58

30.632.000.000,00

VAKBN

23,90

0,67

236.990.524.399,70

YKBNK

27,14

-2,65

229.252.971.847,76