Foto GaleriYaşamKilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

Kilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

4 / 6

10 Mart 2020 - 08:35

4-Çevreden etkilenmek
Zayıflama, hastalıklara özel spesifik diyetler, gebe beslenmesi veya kilo alım amaçlı olarak diyetisyenler tarafından kişiye özel olarak hazırlanan beslenme programları, bireyin sağlık koşulları, günlük beslenmesi, yaptığı iş ve çalışma hayatı, stres ve motivasyon düzeyi de göz önünde bulundurularak planlanıyor. Eğer diyet yapan kişi yemek yemeyi çok seviyor ve zorlanıyorsa çevresinin destek olmaması nedeniyle diyetine devam edemiyor. “Pilavsız akşam yemeği olmaz” veya “Bir dilim pizza, ne olacak ki!" gibi sabote edici ve çeldirici cümleler, diyeti bozmak için yeterli nedenler gibi görünüyor.

ETİKETLER :

BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Hisse	Fiyat	Değişim(%)	Piyasa Değeri
AKBNK	66,55	-1,41	346.060.000.000,00
ALBRK	9,20	1,21	23.000.000.000,00
GARAN	145,50	1,89	611.100.000.000,00
HALKB	28,18	0,36	202.467.045.223,56
ICBCT	15,58	-0,06	13.398.800.000,00
ISCTR	14,92	0,67	372.999.552.400,00
SKBNK	5,79	-1,03	14.475.000.000,00
TSKB	13,87	0,73	38.836.000.000,00
VAKBN	28,86	0,14	286.173.495.153,78
YKBNK	33,26	-1,19	280.948.925.705,84

Hisse

Fiyat

Değişim(%)

Piyasa Değeri

AKBNK

66,55

-1,41

346.060.000.000,00

ALBRK

9,20

1,21

23.000.000.000,00

GARAN

145,50

1,89

611.100.000.000,00

HALKB

28,18

0,36

202.467.045.223,56

ICBCT

15,58

-0,06

13.398.800.000,00

ISCTR

14,92

0,67

372.999.552.400,00

SKBNK

5,79

-1,03

14.475.000.000,00

TSKB

13,87

0,73

38.836.000.000,00

VAKBN

28,86

0,14

286.173.495.153,78

YKBNK

33,26

-1,19

280.948.925.705,84