Foto GaleriYaşamKilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

Kilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata

3 / 6 Kilo vermek isteyenler için diyet bozduran 6 hata
10 Mart 2020 - 08:35

3-Diyet listesini hatalı algılamak

Örneğin kimi zaman diyetlerde dondurma, tatlılar veya ev yapımı hamburgerler gibi ufak kaçamaklar önerilebiliyor. Dondurma üzerinden gidecek olursak hazır paketli dondurmaların kalorisi çok yüksek olduğundan tüketilmemesinde yarar var. Tatlıyı ve dondurmayı çikolata, fındık, fıstık soslarıyla tüketmek ise vücuda fazla miktarda şeker ve yağ alınmasına yol açmak anlamına geliyor. Tatlılarda ise şerbetli tatlılar yerine sütlü tatlıların tercih edilmesinde yarar var. Örnek verecek olursak 1 dilim baklavanın 250 kalori olduğunu biliyor muydunuz?

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,55 -4,14 361.660.000.000,00
ALBRK 8,40 -3,45 21.000.000.000,00
GARAN 127,80 -4,56 536.760.000.000,00
HALKB 46,08 -2,12 331.074.572.175,36
ICBCT 18,20 -3,24 15.652.000.000,00
ISCTR 13,36 -3,47 334.000.000.000,00
SKBNK 6,32 -2,47 15.800.000.000,00
TSKB 11,23 -2,26 31.444.000.000,00
VAKBN 33,88 -5,20 335.951.421.199,24
YKBNK 34,68 -5,35 292.943.738.529,12