Foto GaleriYaşamİdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler

İdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler

8 / 9 İdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler
26 Ocak 2017 - 09:42

6. Öğün atlamayın

Her gün 3 ana ve en az 3-4 ara öğün yemeye özen gösterin. Az ve sık yemenin kolay kilo vermek ve yağ yakımı açısından fayda sağladığı kanıtlanmış bir gerçek. Çabuk acıkmayı önleyen bu alışkanlık sayesinde kalori kontrolünü de daha kolay yapabilirsiniz.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 72,90 -3,76 379.080.000.000,00
ALBRK 8,15 -2,40 20.375.000.000,00
GARAN 133,50 -3,19 560.700.000.000,00
HALKB 42,06 -4,71 302.191.764.446,52
ICBCT 14,98 1,90 12.882.800.000,00
ISCTR 14,05 -2,23 351.249.578.500,00
SKBNK 10,81 -2,26 27.025.000.000,00
TSKB 12,01 -1,31 33.628.000.000,00
VAKBN 32,12 -4,97 318.499.399.318,76
YKBNK 34,72 -3,18 293.281.620.580,48
DM TV YAYINDA! ABONE OL!