Foto GaleriYaşamİdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler

İdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler

3 / 9 İdeal kiloya ulaşmanız için pratik öneriler
26 Ocak 2017 - 09:42

1. Karbonhidrat alımını sınırlandırmaya çalışın

Amacınız kısa sürede ideal kiloya ulaşmaksa karbonhidrat alımını sınırlandırarak hedeflerinize daha kısa sürede ulaşabilirsiniz. Pilav, makarna ve ekmek gibi karbonhidratları en aza indirerek bu tür besinleri gün içerisinde küçük porsiyonlarda tüketmeye çalışın.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,80 2,18 316.160.000.000,00
ALBRK 8,23 3,13 20.575.000.000,00
GARAN 134,30 3,31 564.060.000.000,00
HALKB 26,66 0,91 191.546.182.599,72
ICBCT 15,07 0,47 12.960.200.000,00
ISCTR 12,65 1,61 316.249.620.500,00
SKBNK 8,01 0,00 20.025.000.000,00
TSKB 12,90 1,65 36.120.000.000,00
VAKBN 24,46 2,00 242.543.440.452,58
YKBNK 33,60 4,67 283.820.923.142,40
DM TV YAYINDA! ABONE OL!