Foto GaleriYaşamGüçlü bir hafıza için beyin dostu 8 besin

Güçlü bir hafıza için beyin dostu 8 besin

5 / 9 Güçlü bir hafıza için beyin dostu 8 besin
03 Eylül 2020 - 09:06

Yaban mersini

Yaban mersini ve diğer koyu renkli çileksi meyveler, tıpkı yeşil yapraklı sebzeler gibi anti-inflamatuar ve antioksidan etkilerinin oldukça güçlü besinler. Antioksidanlar beynin yaşlanmasına ve nörodejeneratif hastalıklara zemin hazırlayan oksidatif strese karşı savaş açarlar. Özellikle yaban mersininin, içindeki antioksidanlarla beyin hücreleri arasındaki sinyal iletimini geliştirebileceği gösterilmiştir. Yaban mersini aynı zamanda hafızayı iyileştirmeye ve kısa süreli hafıza kaybını geciktirmeye de yardımcı oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, “Mevsiminde taze yemenizin önerildiği koyu renkli çileksi meyvelerden, mevsimi dışında dondurulmuş ya da kurutulmuş olarak tüketerek de faydalanabilirsiniz” diyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,35 0,15 355.420.000.000,00
ALBRK 8,47 -0,59 21.175.000.000,00
GARAN 147,70 -0,27 620.340.000.000,00
HALKB 27,26 0,15 195.857.049.424,92
ICBCT 14,54 -1,22 12.504.400.000,00
ISCTR 14,73 0,00 368.249.558.100,00
SKBNK 5,90 -1,67 14.750.000.000,00
TSKB 13,37 0,53 37.436.000.000,00
VAKBN 27,40 -1,15 271.696.249.730,20
YKBNK 33,26 0,42 280.948.925.705,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!