Foto GaleriYaşamBu besinlerin azı yarar çoğu zarar

Bu besinlerin azı yarar çoğu zarar

5 / 11 Bu besinlerin azı yarar çoğu zarar
10 Ağustos 2019 - 13:45

Meyve: Vitamin ve mineral deposu olan, vücudun posa ihtiyacını karşılayan meyveler, ayrıca çok iyi antioksidanlardır. Değişen oranlarda A ve C vitamini içerirler. C vitamini, vücudun kendini hastalıklara karşı koruması ve başka vitamin, minerallerin emiliminde etkindir. Günlük C vitamini ihtiyacı erişkinler için 60, gebelikte 80-90, sigara içen bireyler için ise 100-200 miligramdır. Özellikle kış aylarında hastalıklardan korunmak için tüketilen fazla meyve ve meyve suyu tüketiminin hastalıklardan korunmaya etkisi olmayacaktır. Çünkü vücuda alınan daha fazla C vitamini depolanmadan, idrarla atılmaktadır.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,00 1,11 306.800.000.000,00
ALBRK 6,92 0,29 17.300.000.000,00
GARAN 115,80 1,14 486.360.000.000,00
HALKB 20,24 0,50 145.419.907.570,08
ICBCT 14,98 2,96 12.882.800.000,00
ISCTR 11,56 0,78 288.999.653.200,00
SKBNK 4,74 -0,21 11.850.000.000,00
TSKB 10,88 0,46 30.464.000.000,00
VAKBN 23,96 0,59 237.585.479.691,08
YKBNK 27,38 1,18 231.280.264.155,92
DM TV YAYINDA! ABONE OL!