Foto GaleriYaşamBu besinlerin azı yarar çoğu zarar

Bu besinlerin azı yarar çoğu zarar

4 / 11 Bu besinlerin azı yarar çoğu zarar
10 Ağustos 2019 - 13:45

Tüketilirken dikkat edilecek husus ise porsiyonudur. Yemekleri dışında salata olarak da tüketilen baklagiller protein içeriği yüksek olmasına karşın karbonhidrat grubunda yer alır ve 4 yemek kaşığı bakliyat 1 dilim ekmeğin kalorisiyle eşdeğerdir. Ayrıca pilavsız bakliyat yenmez düşüncesiyle kalori alımı artarak kilo artışına neden olmaktadır. Bu sebeple özelikle kış aylarında daha sık tüketilen bakliyatın sağlıklı ama kalori açısından çok da masum olmadığı unutulmamalıdır.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,00 1,11 306.800.000.000,00
ALBRK 6,92 0,29 17.300.000.000,00
GARAN 115,80 1,14 486.360.000.000,00
HALKB 20,24 0,50 145.419.907.570,08
ICBCT 14,98 2,96 12.882.800.000,00
ISCTR 11,56 0,78 288.999.653.200,00
SKBNK 4,74 -0,21 11.850.000.000,00
TSKB 10,88 0,46 30.464.000.000,00
VAKBN 23,96 0,59 237.585.479.691,08
YKBNK 27,38 1,18 231.280.264.155,92
DM TV YAYINDA! ABONE OL!