Foto GaleriYaşamAç kalmadan kilolarınızdan kurtulun: 5 yöntem!

Aç kalmadan kilolarınızdan kurtulun: 5 yöntem!

5 / 7 Aç kalmadan kilolarınızdan kurtulun: 5 yöntem!
31 Mart 2022 - 17:15

4-BOL SU TÜKETMEK ÖNEMLİ

Beslenme düzenine dikkat etmek sadece zayıflamak için yeterli değildir. Gün içerisinde alınan sıvı miktarının da kilo verme üzerinde etkisi büyüktür. Bu sebeple gün içerisinde şekerli ve gazlı içecekler yerine bol su tüketilmelidir. Su içmek organlarınızın daha düzenli çalışmasını sağlar ve sindirimi kolaylaştırır. Düzenli su tüketimi vücuttan toksinleri atar ve sizi rahatlatır. Su içmek yağ yakışını hızlandırır ve kilo verirken yardımcı unsur olarak görev yapar. Ciltteki yenilenmeleri hızlandırır ve sağlık bir görünüm sunar. Su tüketimi vücuttaki ödemin ve toksinlerin atılmasını da sağlar. Bu sebeple gün 2 litre su mutlaka içilmelidir. İçtiğiniz suyun içerine limon da eklerseniz yağ yakımınız kolaylaştıracaktır.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,55 -1,41 346.060.000.000,00
ALBRK 9,20 1,21 23.000.000.000,00
GARAN 145,50 1,89 611.100.000.000,00
HALKB 28,18 0,36 202.467.045.223,56
ICBCT 15,58 -0,06 13.398.800.000,00
ISCTR 14,92 0,67 372.999.552.400,00
SKBNK 5,79 -1,03 14.475.000.000,00
TSKB 13,87 0,73 38.836.000.000,00
VAKBN 28,86 0,14 286.173.495.153,78
YKBNK 33,26 -1,19 280.948.925.705,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!