Foto GaleriYaşamAç kalmadan kilolarınızdan kurtulun: 5 yöntem!

Aç kalmadan kilolarınızdan kurtulun: 5 yöntem!

3 / 7 Aç kalmadan kilolarınızdan kurtulun: 5 yöntem!
31 Mart 2022 - 17:15

2-PROTEİN ALMAYI İHMAL ETMEYİN!

Her öğüne bir porsiyon yağsız protein ekleyin. Yağsız proteinler arasında tavuk ve yumurta, balık ve baklagiller bulunur. Proteinler kilo kaybını hızlandırır. Yeterli protein tüketmek vücudunuzun yağsız kas yapmasına yardımcı olur ve metabolizmanızı hızlandırır. Et tüketmekten hoşlanmıyorsanız baklagillerden hazırlayacağınız menüler de protein alma görevini görecektir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,55 -1,41 346.060.000.000,00
ALBRK 9,20 1,21 23.000.000.000,00
GARAN 145,50 1,89 611.100.000.000,00
HALKB 28,18 0,36 202.467.045.223,56
ICBCT 15,58 -0,06 13.398.800.000,00
ISCTR 14,92 0,67 372.999.552.400,00
SKBNK 5,79 -1,03 14.475.000.000,00
TSKB 13,87 0,73 38.836.000.000,00
VAKBN 28,86 0,14 286.173.495.153,78
YKBNK 33,26 -1,19 280.948.925.705,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!