Ana SayfaYaşam-MagazinYorgunluğun üstesinden nasıl gelinir?---

Yorgunluğun üstesinden nasıl gelinir?

5 / 9
Yorgunluğun üstesinden nasıl gelinir?
17 Kasım 2011 - 00:32 www.finansingundemi.com

Yorgunluk sebebi: Kan şekeri dengesizliği
Belirtileri: Uzun süreli yorgunluk, sinirli hissetme, zayıf hafıza ya da konsantrasyon güçlüğü ve ara sıra yaşanan baş ağrıları.
Nasıl üstesinden gelinir? Beslenmenize bir daha bakın. Kalori dolu bisküviler yiyorsanız kan şekeriniz yükselir, insülin artışı harekete geçer; bu da yağ hücreleri ve karaciğerinizde depolanan kan şekeri miktarının hızla azalmasına neden olur. Bunun üstesinden gelmek için her zaman et, balık, yumurta ve süt ürünleriyle vücudunuza protein almalısınız.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,95 2,47 270.140.000.000,00
ALBRK 6,48 2,05 16.200.000.000,00
GARAN 113,30 2,91 475.860.000.000,00
HALKB 21,56 1,03 154.903.814.585,52
ICBCT 13,92 -2,86 11.971.200.000,00
ISCTR 10,97 2,43 274.249.670.900,00
SKBNK 5,11 2,20 12.775.000.000,00
TSKB 11,44 3,25 32.032.000.000,00
VAKBN 23,36 1,57 231.635.926.777,28
YKBNK 26,68 5,71 225.367.328.257,12