Ana SayfaYaşam-MagazinYorgunluğun üstesinden nasıl gelinir?---

Yorgunluğun üstesinden nasıl gelinir?

3 / 9
Yorgunluğun üstesinden nasıl gelinir?
17 Kasım 2011 - 00:32 www.finansingundemi.com

Yorgunluk sebebi: Fiziksel yorgunluk
Belirtileri: Kaslarda güçsüzlük, vücut azalarının ağırlaşması, unutkanlık, sabırsızlık ve asabiyet.
Nasıl üstesinden gelinir? Uzun ve yorucu bir gün geçirme, uzun saatler spor yapma ya da soğuk algınlığından dolayı yorgunluk hissediyorsanız, bu yorgunluğu atmak için en iyi ilaç, güzel bir gece uykusu ya da geceyi beklemeden yapacağınız kısa şekerlemelerdir. Uyku size kaybolan enerjinizi geri verecektir. Ama daha fazla enerjiye ihtiyacınız varsa uzmanlar Koenzim Q besin desteğini tavsiye ediyorlar. Ancak hatırlatmakta fayda var. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Koenzim Q enziminin birçok yiyecekte olduğunu söylüyor. En fazla da kırmızı ette, balık ve yumurtada rastlanıyor ona. Yağlı tohumlar, yeşil yapraklı yiyecekler ve meyvelerde de var. Bitkisel besinler içinde bu maddeyi en çok bulunduranlar portakal, çilek, karnabahar ve susam tohumu.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,95 2,47 270.140.000.000,00
ALBRK 6,48 2,05 16.200.000.000,00
GARAN 113,30 2,91 475.860.000.000,00
HALKB 21,56 1,03 154.903.814.585,52
ICBCT 13,92 -2,86 11.971.200.000,00
ISCTR 10,97 2,43 274.249.670.900,00
SKBNK 5,11 2,20 12.775.000.000,00
TSKB 11,44 3,25 32.032.000.000,00
VAKBN 23,36 1,57 231.635.926.777,28
YKBNK 26,68 5,71 225.367.328.257,12