Foto GaleriYaşamYaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu!

Yaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu!

4 / 11 Yaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu!
03 Eylül 2021 - 11:07

Tatlının yerini meyve alsın

Şekerli yiyecekler kilo artışına neden olduğundan bunun yerine tatlı isteğinizi aşırıya kaçmamak kaydıyla meyvelerle karşılayın. Böylece hem daha az kalori almış olursunuz hem de bağışıklık sisteminizin güçlenmesine katkıda bulunursunuz. Ancak yüksek glisemik indeksli olduğundan diyabet hastalarının kavun, karpuz, üzüm gibi yaz meyvelerini nadir ve az miktarda tüketmelerinde fayda var.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 58,45 -0,43 303.940.000.000,00
ALBRK 7,67 -0,65 19.175.000.000,00
GARAN 129,60 0,08 544.320.000.000,00
HALKB 27,30 0,07 196.144.440.546,60
ICBCT 13,44 -0,88 11.558.400.000,00
ISCTR 12,44 0,24 310.999.626.800,00
SKBNK 8,19 -3,53 20.475.000.000,00
TSKB 11,90 -0,75 33.320.000.000,00
VAKBN 26,86 0,52 266.341.652.107,78
YKBNK 32,08 0,19 270.981.405.190,72
DM TV YAYINDA! ABONE OL!