Foto GaleriYaşamYaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu!

Yaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu!

4 / 11 Yaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu!
03 Eylül 2021 - 11:07

Tatlının yerini meyve alsın

Şekerli yiyecekler kilo artışına neden olduğundan bunun yerine tatlı isteğinizi aşırıya kaçmamak kaydıyla meyvelerle karşılayın. Böylece hem daha az kalori almış olursunuz hem de bağışıklık sisteminizin güçlenmesine katkıda bulunursunuz. Ancak yüksek glisemik indeksli olduğundan diyabet hastalarının kavun, karpuz, üzüm gibi yaz meyvelerini nadir ve az miktarda tüketmelerinde fayda var.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,65 2,46 346.580.000.000,00
ALBRK 8,29 1,22 20.725.000.000,00
GARAN 148,00 3,06 621.600.000.000,00
HALKB 26,44 3,28 189.965.531.430,48
ICBCT 17,86 1,25 15.359.600.000,00
ISCTR 15,07 4,29 376.749.547.900,00
SKBNK 7,53 -0,40 18.825.000.000,00
TSKB 13,87 1,99 38.836.000.000,00
VAKBN 27,42 1,11 271.894.568.160,66
YKBNK 34,54 3,04 291.761.151.349,36
DM TV YAYINDA! ABONE OL!