Foto GaleriYaşamYaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu!

Yaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu!

10 / 11 Yaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu!
03 Eylül 2021 - 11:07

Her gün bir saat tempolu yürüyün

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Kilo vermenin temel prensibi olan enerji açığı oluşturmak sadece diyetle mümkün olmaz. Diyete ek olarak her gün düzenli egzersiz yapılırsa çok daha fazla enerji açığı oluşur ve süreç çok daha hızlı ilerler.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,90 -1,43 358.280.000.000,00
ALBRK 8,17 -1,33 20.425.000.000,00
GARAN 127,70 -1,08 536.340.000.000,00
HALKB 45,18 0,09 324.608.271.937,56
ICBCT 15,85 -0,63 13.631.000.000,00
ISCTR 12,77 -1,39 319.250.000.000,00
SKBNK 5,14 -0,96 12.850.000.000,00
TSKB 9,94 -0,30 27.832.000.000,00
VAKBN 33,62 -0,18 333.373.281.603,26
YKBNK 35,30 -1,94 298.180.910.325,20