Foto GaleriYaşamVücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu

Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu

9 / 10 Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu
31 Mart 2019 - 09:00

8. Tuz alımınızı azaltın

Detoks, bazı insanlar için fazla suyu atmanın bir yoludur. Çok fazla tuz tüketmek, özellikle böbreklerinizi veya karaciğeri etkileyen bir sağlık sorununuz varsa, yeterince su içmiyorsanız, vücudunuzun aşırı sıvı tutmasına neden olabilir. Bu aşırı sıvı birikmesi şişkinliğe neden olabilir ve rahatsız edebilir. Çok fazla tuz tükettiğinizde, ekstra su içmeniz gerekir. İçtiğiniz su miktarını artırmak, vücdunuzu fazla tuz tüketiminden kurtarmanın en iyi yollarından biridir. Potasyum bakımından zengin gıdaların alımını artırmak da vücuttaki tuz dengesine yardımcı olur. Potasyum yönünden zengin besinler arasında patates, kabak, barbunya, muz ve ıspanak bulunur.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 60,80 2,18 316.160.000.000,00
ALBRK 8,23 3,13 20.575.000.000,00
GARAN 134,30 3,31 564.060.000.000,00
HALKB 26,64 0,83 191.402.487.038,88
ICBCT 15,07 0,47 12.960.200.000,00
ISCTR 12,65 1,61 316.249.620.500,00
SKBNK 8,01 2,17 20.025.000.000,00
TSKB 12,90 1,65 36.120.000.000,00
VAKBN 24,46 2,00 242.543.440.452,58
YKBNK 33,60 4,67 283.820.923.142,40
DM TV YAYINDA! ABONE OL!