Foto GaleriYaşamVücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu

Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu

9 / 10 Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu
31 Mart 2019 - 09:00

8. Tuz alımınızı azaltın

Detoks, bazı insanlar için fazla suyu atmanın bir yoludur. Çok fazla tuz tüketmek, özellikle böbreklerinizi veya karaciğeri etkileyen bir sağlık sorununuz varsa, yeterince su içmiyorsanız, vücudunuzun aşırı sıvı tutmasına neden olabilir. Bu aşırı sıvı birikmesi şişkinliğe neden olabilir ve rahatsız edebilir. Çok fazla tuz tükettiğinizde, ekstra su içmeniz gerekir. İçtiğiniz su miktarını artırmak, vücdunuzu fazla tuz tüketiminden kurtarmanın en iyi yollarından biridir. Potasyum bakımından zengin gıdaların alımını artırmak da vücuttaki tuz dengesine yardımcı olur. Potasyum yönünden zengin besinler arasında patates, kabak, barbunya, muz ve ıspanak bulunur.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 62,05 2,06 322.660.000.000,00
ALBRK 7,44 1,09 18.600.000.000,00
GARAN 122,50 3,11 514.500.000.000,00
HALKB 23,36 -2,18 167.836.415.061,12
ICBCT 15,54 0,71 13.364.400.000,00
ISCTR 12,15 4,02 303.749.635.500,00
SKBNK 6,00 4,53 15.000.000.000,00
TSKB 11,46 1,51 32.088.000.000,00
VAKBN 24,50 -3,39 242.940.077.313,50
YKBNK 28,82 3,89 243.444.018.004,88
DM TV YAYINDA! ABONE OL!