Foto GaleriYaşamVücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu

Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu

7 / 10 Vücudunuzu gençleştirmenin 9 yolu
31 Mart 2019 - 09:00

6. Su tüketimi

Suiçmek, susuzluğunuzu gidermekten çok daha fazlasını yapar. Vücut ısınızı düzenler, sindirime ve besin emilimine yardımcı olur ve atık ürünlerin atımını sağlayarak detoks işlevi görür. Su, atık ürünleri taşır, bu atıkları idrar, nefes veya terleme yoluyla etkin bir şekilde vücuttan atar. Bu nedenle, uygun şekilde su içmek detoks için önemlidir. Su için yeterli günlük alım, erkekler için 3.7 litre ve kadınlar için 2.7 litredir. Diyetinize, yaşadığınız yere ve aktivite seviyenize bağlı olarak daha fazla veya daha az ihtiyacınız olabilir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,95 -0,37 348.140.000.000,00
ALBRK 8,20 -0,49 20.500.000.000,00
GARAN 142,20 -0,49 597.240.000.000,00
HALKB 27,10 -0,59 194.707.484.938,20
ICBCT 14,62 0,90 12.573.200.000,00
ISCTR 14,58 0,41 364.499.562.600,00
SKBNK 6,17 0,65 15.425.000.000,00
TSKB 13,69 1,41 38.332.000.000,00
VAKBN 27,14 -0,44 269.118.110.134,22
YKBNK 32,66 0,06 275.880.694.935,44
DM TV YAYINDA! ABONE OL!