Foto GaleriYaşamTakviyeleri bıraktıran vitamin deposu süper besin!

Takviyeleri bıraktıran vitamin deposu süper besin!

3 / 11 Takviyeleri bıraktıran vitamin deposu süper besin!
12 Ağustos 2023 - 11:06

KALE

Gezegendeki en besleyici yoğun gıdalardan biri olan kale, özellikle K1 vitamini bakımından oldukça zengindir. K1 vitamini kanın pıhtılaşması için gereklidir ve kemik sağlığında rol oynayabilir. Bir fincan (21 gram) taze kale;

K1 Vitamini: Günlük ihtiyacınızın %68'i

C Vitamini:Günlük ihtiyacınızın %22'sini karşılayabilir.

Ayrıca kale; lif, manganez, B6 vitamini, potasyum ve demir bakımından zengindir.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 85,95 -2,27 446.940.000.000,00
ALBRK 9,02 -1,20 22.550.000.000,00
GARAN 162,10 -1,76 680.820.000.000,00
HALKB 45,26 0,76 325.183.054.180,92
ICBCT 14,48 -0,62 12.452.800.000,00
ISCTR 17,03 -2,46 425.749.489.100,00
SKBNK 8,91 0,22 22.275.000.000,00
TSKB 13,53 -3,77 37.884.000.000,00
VAKBN 37,30 1,14 369.863.872.807,90
YKBNK 39,50 -3,56 333.658.525.718,00
DM TV YAYINDA! ABONE OL!