Foto GaleriYaşamStres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler

Stres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler

14 / 23 Stres ve kaygıyı azaltan enerjiyi arttıran besinler
28 Ağustos 2019 - 14:36

Yeterli B6 vitamini alındığında, vücudumuzun mutluluk hormonu diye de bilinen serotonini salgılaması kolaylaşıyor, hissettiğiniz stres azalıyor. Badem ayrıca B2 ve E vitamini bakımından da zengin ve hem stresi azaltıyor, hem de bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor. Her gün küçük bir avuç badem yiyerek daha az stresli bir gün geçirebilirsiniz. Ayrıca strese girince kuşkonmaz yiyin, zengin folik asit içeriği ile stresinizi azaltmaya yardımcı olacaktır.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,90 1,14 321.880.000.000,00
ALBRK 8,30 1,84 20.750.000.000,00
GARAN 139,00 1,02 583.800.000.000,00
HALKB 26,50 -1,85 190.396.618.113,00
ICBCT 17,01 -3,24 14.628.600.000,00
ISCTR 14,23 0,85 355.749.573.100,00
SKBNK 6,83 0,29 17.075.000.000,00
TSKB 13,44 0,00 37.632.000.000,00
VAKBN 25,52 -0,93 253.054.317.266,96
YKBNK 34,20 0,29 288.889.153.912,80
DM TV YAYINDA! ABONE OL!