Foto GaleriYaşamSağlıklı yaşlanmanın 10 püf noktası

Sağlıklı yaşlanmanın 10 püf noktası

4 / 12 Sağlıklı yaşlanmanın 10 püf noktası
25 Mart 2019 - 14:16

Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz ve düzenli nefes alıp verme sayesinde akciğerde biriken karbonmonoksit ve toksik karbon gazları dışarı atılıyor. Düzenli egzersiz sadece akciğer değil; kas, böbrek ve beyin hücrelerinde birikmiş olan laktik asidin de atılmasına yardımcı oluyor. Kalp kası gençleşirken, kılcal damar dolaşımı daha etkin hale geliyor, antioksidan sistemi daha rahat çalışıyor. Düzenli egzersiz kalp yetmezliğini düzeltirken, kan şekeri ve tansiyonu da dengeliyor.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 66,40 -4,53 345.280.000.000,00
ALBRK 8,13 -3,21 20.325.000.000,00
GARAN 123,00 -3,76 516.600.000.000,00
HALKB 44,62 -3,17 320.584.796.234,04
ICBCT 17,92 -0,99 15.411.200.000,00
ISCTR 12,82 -4,04 320.500.000.000,00
SKBNK 6,33 -2,31 15.825.000.000,00
TSKB 10,91 -5,05 30.548.000.000,00
VAKBN 31,92 -5,79 316.516.215.014,16
YKBNK 32,28 -6,92 272.670.815.447,52