Foto GaleriYaşamSabahları neden yorgun uyanıyoruz?

Sabahları neden yorgun uyanıyoruz?

7 / 9 Sabahları neden yorgun uyanıyoruz?
31 Aralık 2018 - 10:25

* Yatmadan önceki saatlerde tükettiğimiz içecek ve yiyecek seçimize dikkat etmeliyiz. Çay, kahve, yeşil çay gibi içecekler uyanıklığımızı artırır ve kalitesiz uykuya neden olur. Ayrıca şekerli yiyecekler ve diğer karbonhidratlar yatma saatine yakın tüketildiğinde uyku kalitemizi bozmasının yanı sıra kilo almamıza da neden olur.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,55 -1,44 320.060.000.000,00
ALBRK 8,10 -4,03 20.250.000.000,00
GARAN 136,40 -1,73 572.880.000.000,00
HALKB 24,26 -2,88 174.302.715.298,92
ICBCT 17,65 7,23 15.179.000.000,00
ISCTR 13,40 -2,12 334.999.598.000,00
SKBNK 7,52 0,80 18.800.000.000,00
TSKB 13,10 -2,38 36.680.000.000,00
VAKBN 26,20 -3,39 259.797.143.902,60
YKBNK 30,02 -0,92 253.580.479.545,68
DM TV YAYINDA! ABONE OL!