Foto GaleriYaşamSabahları neden yorgun uyanıyoruz?

Sabahları neden yorgun uyanıyoruz?

4 / 9 Sabahları neden yorgun uyanıyoruz?
31 Aralık 2018 - 10:25

* Beslenme düzenimiz kadar tercih ettiğimiz besinler de önemlidir. Sağlıksız diyetler; besin, vitamin, mineral ve kalori eksikliğine yol açarak insanı halsiz ve yorgun kılar.* Günlük su tüketimi yeterli miktarda olmalıdır. Kişinin herhangi bir sağlık problemi yoksa günlük 2-2,5 LT su tüketmelidir. Bu miktar kişinin mesleğine, günlük fiziksel aktivitesine ve mevsime göre değişebilir. Hücresel düzeyde metabolik olaylar için su çok önemli bir maddedir. Vücudun susuz kalması tansiyon düşüklüğüne neden olarak gün içinde bitkin olmamıza neden olabilir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 58,55 -0,43 304.460.000.000,00
ALBRK 7,95 -0,50 19.875.000.000,00
GARAN 128,00 -0,62 537.600.000.000,00
HALKB 26,04 -0,99 187.091.620.213,68
ICBCT 14,90 -0,33 12.814.000.000,00
ISCTR 12,41 -0,80 310.249.627.700,00
SKBNK 7,69 -0,13 19.225.000.000,00
TSKB 12,85 -1,31 35.980.000.000,00
VAKBN 23,94 0,34 237.387.161.260,62
YKBNK 32,36 1,00 273.346.579.550,24
DM TV YAYINDA! ABONE OL!