Foto GaleriYaşamİşte mutluluk veren besinler!

İşte mutluluk veren besinler!

13 / 13 İşte mutluluk veren besinler!
02 Şubat 2019 - 15:17

Kefir
Kefir bağırsak sağlığı için önemli olan probiyotik bakteriler açısından oldukça zengin. İçerdiği enzimler sayesinde sağlıklı bir bağırsak fonksiyonu sağlıyor. Fermente bir süt ürünü olduğu için laktoz oranı düşük olan kefiri, gaz problemi olanlar da rahatça tercih edebilir. Mutlu bağırsak demek mutlu bireyler demek. Ayrıca kefir B12 vitamini ile D vitaminini de içeriyor ve günlük D vitamini ihtiyacının yüzde 25'ini karşılayabildiği için depresyona karşı da fayda sağlayabiliyor. Günlük beslenmenize en azından 1 bardak kefiri ilave edebilirsiniz.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 72,95 -0,21 379.340.000.000,00
ALBRK 8,66 0,70 21.650.000.000,00
GARAN 133,70 -0,15 561.540.000.000,00
HALKB 46,06 -1,12 330.930.876.614,52
ICBCT 16,75 0,30 14.405.000.000,00
ISCTR 13,64 0,96 341.000.000.000,00
SKBNK 5,54 -1,25 13.850.000.000,00
TSKB 10,77 -0,92 30.156.000.000,00
VAKBN 34,44 1,18 341.504.337.252,12
YKBNK 36,80 0,11 310.851.487.251,20