Foto GaleriYaşamMasa başı çalışanlara uyarı: 'Spor yapayım' derken...

Masa başı çalışanlara uyarı: 'Spor yapayım' derken...

7 / 7 Masa başı çalışanlara uyarı: 'Spor yapayım' derken...
29 Eylül 2022 - 12:25

Uzun süre omuzları öne alarak durmak kola giden sinirlerin omuz önünde sıkışmasına ve kürek kemiği çevresindeki kasların sertleşmesine yol açabiliyor. Dolayısıyla masa başında çalışırken dik pozisyonda ve omuzlarınızı geriye alarak durmalı, kollarınızı yumuşak bir zemine koyarak çalışmalısınız. Dik pozisyonda dururken gözünüz hangi hizada ise ekranın aynı seviyede olmasına da dikkat edin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 78,80 1,29 409.760.000.000,00
ALBRK 8,56 0,94 21.400.000.000,00
GARAN 151,20 1,82 635.040.000.000,00
HALKB 44,32 2,36 318.429.362.821,44
ICBCT 14,16 0,07 12.177.600.000,00
ISCTR 15,06 2,66 376.499.548.200,00
SKBNK 8,13 -1,81 20.325.000.000,00
TSKB 13,16 1,31 36.848.000.000,00
VAKBN 34,46 2,01 341.702.655.682,58
YKBNK 38,50 1,58 325.211.474.434,00
DM TV YAYINDA! ABONE OL!