Foto GaleriYaşamKan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

6 / 12 Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri
25 Şubat 2020 - 08:28

Tatlı ihtiyacınızı meyve ile karşılayın: Şerbetli tatlılarda 1 porsiyon içerisinde genelde 2 adet bulunuyor ve yaklaşık 450 kalori içeriyor. Örneğin şerbeti olmasa bile 1 dilim baklavanın kalorisi 3 ince dilim ekmeğe eş değer oluyor (yaklaşık 200 kalori). 1 porsiyon meyvede ise; örneğin 10-12 adet orta boy çilek veya 15 adet kiraz sadece 48 kalori içeriyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 85,45 -0,23 444.340.000.000,00
ALBRK 8,96 -1,86 22.400.000.000,00
GARAN 159,10 -1,55 668.220.000.000,00
HALKB 44,96 -0,53 323.027.620.768,32
ICBCT 14,48 -0,62 12.452.800.000,00
ISCTR 17,00 -0,12 424.999.490.000,00
SKBNK 8,94 0,45 22.350.000.000,00
TSKB 13,39 -1,03 37.492.000.000,00
VAKBN 36,94 -0,81 366.294.141.059,62
YKBNK 39,16 -0,86 330.786.528.281,44
DM TV YAYINDA! ABONE OL!