Foto GaleriYaşamKan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri

5 / 12 Kan şekerini dengede tutmak için 10 öneri
25 Şubat 2020 - 08:28

Tatlınızı yemekten 2-3 saat sonra yiyin: Bir öğünde almanız gereken kaloriyi ana yemeğe ayırın. Yemeğin üzerine şeker açısından oldukça zengin olan tatlıyı eklerseniz kan şekerinizde ani yükselişler görülebiliyor. Ayrıca tatlıyı sık sık yemeyin ve tükettiğiniz miktarın tadımlık olmasına dikkat edin. Şerbetli tatlılar yerine daha çok sütlü tatlı, dondurma veya meyve tercih edin. Tatlılarınıza kan şekerini dengeleyici özelliği olan tarçın ekleyin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 48,50 -0,90 252.200.000.000,00
ALBRK 5,98 -1,81 14.950.000.000,00
GARAN 102,70 0,29 431.340.000.000,00
HALKB 20,12 0,90 144.557.734.205,04
ICBCT 12,23 0,00 10.517.800.000,00
ISCTR 10,30 0,98 257.499.691.000,00
SKBNK 5,18 0,58 12.950.000.000,00
TSKB 10,46 2,75 29.288.000.000,00
VAKBN 20,72 -0,96 205.457.893.956,56
YKBNK 22,76 0,09 192.254.887.223,84