Foto GaleriYaşamİyi bir uyku için bunları yapmalısınız!

İyi bir uyku için bunları yapmalısınız!

6 / 7 İyi bir uyku için bunları yapmalısınız!
30 Ocak 2023 - 14:06

Uyku aralığınızı optimize etmek için bir gece rutini geliştirin

Chloe, “Kitap okumak, rahatlatıcı müzik dinlemek veya adım adım cilt bakımı rutini yapmak gibi şeyleri içeren sağlıklı bir yatma vakti rutini, yatmadan önce sizi rahatlatmaya yardımcı olacak ve sağlığınız için gereken ideal uyku aralığına ulaşmanıza yardımcı olacaktır” diyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 61,70 1,48 320.840.000.000,00
ALBRK 8,41 2,19 21.025.000.000,00
GARAN 136,30 1,26 572.460.000.000,00
HALKB 27,28 2,33 196.000.744.985,76
ICBCT 15,40 1,99 13.244.000.000,00
ISCTR 12,99 2,69 324.749.610.300,00
SKBNK 8,14 1,62 20.350.000.000,00
TSKB 13,20 2,40 36.960.000.000,00
VAKBN 25,22 3,11 250.079.540.810,06
YKBNK 33,84 0,71 285.848.215.450,56
DM TV YAYINDA! ABONE OL!