Foto GaleriYaşamİyi bir uyku için bunları yapmalısınız!

İyi bir uyku için bunları yapmalısınız!

6 / 7 İyi bir uyku için bunları yapmalısınız!
30 Ocak 2023 - 14:06

Uyku aralığınızı optimize etmek için bir gece rutini geliştirin

Chloe, “Kitap okumak, rahatlatıcı müzik dinlemek veya adım adım cilt bakımı rutini yapmak gibi şeyleri içeren sağlıklı bir yatma vakti rutini, yatmadan önce sizi rahatlatmaya yardımcı olacak ve sağlığınız için gereken ideal uyku aralığına ulaşmanıza yardımcı olacaktır” diyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 48,50 -0,90 252.200.000.000,00
ALBRK 5,98 -1,81 14.950.000.000,00
GARAN 102,70 0,29 431.340.000.000,00
HALKB 20,12 0,90 144.557.734.205,04
ICBCT 12,23 0,00 10.517.800.000,00
ISCTR 10,30 0,98 257.499.691.000,00
SKBNK 5,18 0,58 12.950.000.000,00
TSKB 10,46 0,00 29.288.000.000,00
VAKBN 20,72 -0,96 205.457.893.956,56
YKBNK 22,76 0,09 192.254.887.223,84