Foto GaleriYaşamİşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!

İşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!

6 / 8 İşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!
23 Eylül 2019 - 10:50

Yatmadan önce zihni ve bedeni dinlendirmek gerektiğine dikkati çeken Yetkin, yorgunluğun uykunun gecikmesine ve yetersiz uykuya neden olduğunu söyledi.

Yetkin, yatakta kitap okuma, ders çalışma, televizyon seyretmekten uzak durulmasını gerektiğini belirterek şöyle konuştu: 

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,55 0,00 361.660.000.000,00
ALBRK 7,73 -1,15 19.325.000.000,00
GARAN 141,70 0,21 595.140.000.000,00
HALKB 37,60 0,80 270.147.654.379,20
ICBCT 12,89 -2,13 11.085.400.000,00
ISCTR 13,54 0,30 338.499.593.800,00
SKBNK 7,77 0,00 19.425.000.000,00
TSKB 12,27 0,00 34.356.000.000,00
VAKBN 30,60 0,66 303.427.198.603,80
YKBNK 35,80 0,17 302.404.435.967,20
DM TV YAYINDA! ABONE OL!