Foto GaleriYaşamİşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!

İşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!

3 / 8 İşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!
23 Eylül 2019 - 10:50

Uykunun, gün boyunca öğrenilen bilgilerin kullanılabilir hale gelmesini, hafızaya bilgilerin kaydının pekiştirilerek unutmanın engellenmesi ve yeni bilgilere yer açılmasını sağladığını aktaran Yetkin, "Akademik ve entelektüel becerilerin uykuyla arttığı ve bunun da başarıyı artırdığı kanıtlanmıştır. Özellikle sınav öncesinde sağlıklı uyku, beynin geniş bilgi depoları arasında ilişkileri güçlendirerek, problem çözme becerimizi ve üretkenliğimizi artırıyor" diye konuştu.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 69,55 0,00 361.660.000.000,00
ALBRK 7,73 -1,15 19.325.000.000,00
GARAN 141,70 0,21 595.140.000.000,00
HALKB 37,60 0,80 270.147.654.379,20
ICBCT 12,89 -2,13 11.085.400.000,00
ISCTR 13,54 0,30 338.499.593.800,00
SKBNK 7,77 0,00 19.425.000.000,00
TSKB 12,27 0,00 34.356.000.000,00
VAKBN 30,60 0,66 303.427.198.603,80
YKBNK 35,80 0,17 302.404.435.967,20
DM TV YAYINDA! ABONE OL!