Foto GaleriYaşamİşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!

İşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!

3 / 8 İşte iyi uykunun sırrı: Aç uyumayın, yatmadan önce duş almayın!
23 Eylül 2019 - 10:50

Uykunun, gün boyunca öğrenilen bilgilerin kullanılabilir hale gelmesini, hafızaya bilgilerin kaydının pekiştirilerek unutmanın engellenmesi ve yeni bilgilere yer açılmasını sağladığını aktaran Yetkin, "Akademik ve entelektüel becerilerin uykuyla arttığı ve bunun da başarıyı artırdığı kanıtlanmıştır. Özellikle sınav öncesinde sağlıklı uyku, beynin geniş bilgi depoları arasında ilişkileri güçlendirerek, problem çözme becerimizi ve üretkenliğimizi artırıyor" diye konuştu.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,25 3,41 354.900.000.000,00
ALBRK 8,26 2,74 20.650.000.000,00
GARAN 128,80 1,82 540.960.000.000,00
HALKB 36,18 3,02 259.945.269.559,56
ICBCT 14,10 0,21 12.126.000.000,00
ISCTR 13,03 3,17 325.749.609.100,00
SKBNK 10,60 -0,19 26.500.000.000,00
TSKB 11,35 2,16 31.780.000.000,00
VAKBN 31,04 3,47 307.790.204.073,92
YKBNK 34,26 3,76 289.395.976.989,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!