Foto GaleriYaşamDoğal yollarla gevşemenin 7 yolu

Doğal yollarla gevşemenin 7 yolu

5 / 8 Doğal yollarla gevşemenin 7 yolu
01 Ekim 2016 - 13:28

D VİTAMİNİ

Sürekli olarak kas ağrısı çekenlerdenseniz, vücudunuzda ciddi şekilde D vitamini eksikliği ihtimalini gözden geçirmeniz gerekebilir. Kapsül ya da yiyeceklerden alabileceğiniz D vitaminini güneşlenerek de bünyenize kazandırabilirsiniz. Güneşten gelen ultraviyole B ışınlarının derimizde sentezlenerek hayat bulduğu D vitamini, kemik erimesine yol açan bir hormon olan paratiroid hormonun salgılanmasını önlüyor. Güneş ışınlarının eskisi kadar pozitif olmadığını biliyoruz ama gün içinde yüzünüzü birkaç dakika güneşe dönmenin zararını görmezsiniz. Aksine iskelet-kas sisteminizde yararını görürsünüz.


YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 50,95 -3,50 264.940.000.000,00
ALBRK 6,70 1,21 16.750.000.000,00
GARAN 105,90 -3,38 444.780.000.000,00
HALKB 19,46 -4,61 139.815.780.697,32
ICBCT 15,25 -3,79 13.115.000.000,00
ISCTR 10,75 -2,01 268.749.677.500,00
SKBNK 4,51 -4,65 11.275.000.000,00
TSKB 10,92 -4,46 30.576.000.000,00
VAKBN 22,46 -1,14 222.711.597.406,58
YKBNK 25,46 -1,93 215.061.925.690,64
DM TV YAYINDA! ABONE OL!