Foto GaleriYaşamDerin nefes almanın inanılmaz 7 faydası

Derin nefes almanın inanılmaz 7 faydası

9 / 10 Derin nefes almanın inanılmaz 7  faydası
26 Mart 2018 - 14:18

6. Kalbimize bakım yapar

İlginç olan bir şey de, aerobik egzersizin (kardiyo) enerji için yağları kullanmasıdır. Öte yandan anaerobik egzersiz (güç eğitimi) enerji için glikozu kullanır.

Bununla birlikte, her gün derin nefes alıp verme pratiğine alışırsanız, muhteşem bir kardiyo rutini yapacaksınız demektir.

Bu kardiyovasküler sağlığınızı güçlendirecek ve yağ hücrelerini yakmanıza yardımcı olacaktır.


ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 63,00 0,16 327.600.000.000,00
ALBRK 8,07 1,89 20.175.000.000,00
GARAN 136,60 1,11 573.720.000.000,00
HALKB 33,02 9,99 237.241.370.946,84
ICBCT 13,63 -0,94 11.721.800.000,00
ISCTR 13,00 1,17 324.999.610.000,00
SKBNK 8,17 0,86 20.425.000.000,00
TSKB 12,77 0,39 35.756.000.000,00
VAKBN 27,70 2,21 274.671.026.187,10
YKBNK 34,62 0,99 292.436.915.452,08
DM TV YAYINDA! ABONE OL!