Ana SayfaYaşam-MagazinUyumanızı kolaylaştıracak 5 besin---

Uyumanızı kolaylaştıracak 5 besin

6 / 8
Uyumanızı kolaylaştıracak 5 besin
30 Eylül 2011 - 01:04 www.finansingundemi.com

Muz
Uzmanlar muzun adeta doğal bir uyku ilacı olduğunu söylüyorlar. İçerdiği melatonin ve triptofan (serotonine dönüşen), uykuya geçmenize yardım eder. Melatonin, beyne artık vücudun düğmesinin ‘kapanma’ zamanının geldiği sinyalini veren bir hormondur. Muz, aynı zamanda magnezyum da içerir ki magnezyum, kas gevşetici olarak bilinir.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 51,95 2,47 270.140.000.000,00
ALBRK 6,48 2,05 16.200.000.000,00
GARAN 113,30 2,91 475.860.000.000,00
HALKB 21,56 1,03 154.903.814.585,52
ICBCT 13,92 -2,86 11.971.200.000,00
ISCTR 10,97 2,43 274.249.670.900,00
SKBNK 5,11 2,20 12.775.000.000,00
TSKB 11,44 3,25 32.032.000.000,00
VAKBN 23,36 1,57 231.635.926.777,28
YKBNK 26,68 5,71 225.367.328.257,12