Pişirilmiş olarak tüketilmesi daha sağlıklı olan gıdalar:
- Kuşkonmaz: Pişirmek, lifli hücre duvarlarını parçalayarak folat ve A, C ve E vitamini emilebilir hale getirir.
- Mantar: Pişirmek, mantarlarda bulunan potansiyel kanserojen olan agaritini düşürmeye yardımcı olur. Pişirme aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan ergotiyoneini serbest bırakmaya yardımcı olur
- Ispanak: Ispanak pişirildiğinde demir, magnezyum, kalsiyum ve çinko gibi gıdalar daha kolay emilir.
- Domates: Pişirme, domateslerde antioksidan likopeni büyük ölçüde arttırır.
- Havuç: Pişmiş havuç çiğ havuca göre daha fazla beta-karoten içerir.
- Patates: Patatesteki nişastanın sindirimi pirişilmeden neredeyse imkansızdır.
- Baklagiller: Çiğ veya az pişmiş baklagiller lektin adı verilen tehlikeli toksinler içerir.
- Et, balık ve kümes hayvanları: Çiğ et, balık ve kümes
Anadolu Sigorta, Cumhuriyet’in izlerini yapay zekâ ile günümüze taşıdı
Işıkhan: SGK 2028 yılı itibariyle cari fazla verecek
IBS Özel Riskler Bölümü Başkan Yardımcısı Esra Erdoğan Şahin oldu
Anadolu Sigorta 8. kez Maximiles Black The Bodrum Cup’ta!
BES'te rekor büyüme: 400 binden fazla kişi emekli oldu
Anadolu Sigorta 2025 yılı dokuz aylık dönemde 8,6 milyar TL kâr elde etti
Anadolu Sigorta Faaliyet Raporu’yla uluslararası ödül programlarında 4 ödül kazandı
Hedef 2026’da 18.4 milyon BES’li
Özel sağlık sigortasında kapsamlı değişiklik
Anadolu Sigorta’ya The Hammers ve Gigi Awards’tan 11 ödül birden
Anadolu Sigorta, Anadolu Buluşmaları’nın altıncısını Trabzon’da gerçekleştirdi
BES teminatlı kredilerde 9 ayda 3 kat artış
| Hisse | Fiyat | Değişim(%) | Piyasa Değeri |
|---|---|---|---|
| AKBNK | 61,10 | 0,49 | 317.720.000.000,00 |
| ALBRK | 8,40 | 2,07 | 21.000.000.000,00 |
| GARAN | 134,50 | -0,07 | 564.900.000.000,00 |
| HALKB | 27,18 | 1,95 | 195.282.267.181,56 |
| ICBCT | 15,32 | 1,46 | 13.175.200.000,00 |
| ISCTR | 12,93 | 2,21 | 323.249.612.100,00 |
| SKBNK | 8,04 | 0,37 | 20.100.000.000,00 |
| TSKB | 12,85 | -0,31 | 35.980.000.000,00 |
| VAKBN | 25,34 | 3,60 | 251.269.451.392,82 |
| YKBNK | 33,44 | -0,48 | 282.469.394.936,96 |
Finansingundemi.com’da yer alan bilgi, yorum ve tavsiyeleri yatırım danışmanlığı kapsamında değildir. Yatırım danışmanlığı hizmeti; aracı kurumlar, portföy yönetim şirketleri, mevduat kabul etmeyen bankalar ile müşteri arasında imzalanacak yatırım danışmanlığı sözleşmesi çerçevesinde sunulmaktadır. Burada yer alan yorum ve tavsiyeler, yorum ve tavsiyede bulunanların kişisel görüşlerine dayanmaktadır. Bu görüşler mali durumunuz ile risk ve getiri tercihlerinize uygun olmayabilir. Bu nedenle, sadece burada yer alan bilgilere dayanılarak yatırım kararı verilmesi beklentilerinize uygun sonuçlar doğurmayabilir. Burada yer alan bilgiler, güvenilir olduğuna inanılan halka açık kaynaklardan elde edilmiş olup bu kaynaklardaki bilgilerin hata ve eksikliğinden ve ticari amaçlı işlemlerde kullanılmasından doğabilecek zararlardan www.finansingundemi.com ve yöneticileri hiçbir şekilde sorumluluk kabul etmemektedir. Burada yer alan görüş ve düşüncelerin www.finansingundemi.com ve yönetimi için hiçbir bağlayıcılığı yoktur. BİST isim ve logosu “koruma marka belgesi” altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BİST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BİST’e ait olup, tekrar yayınlanamaz.