FOTO GALERİ
Foto GaleriYaşamYüksek dozda D vitamini kullanımı vücudu nasıl etkiler?

Yüksek dozda D vitamini kullanımı vücudu nasıl etkiler?

6 / 6 Yüksek dozda D vitamini kullanımı vücudu nasıl etkiler?
21 Şubat 2020 - 12:26

Kimler D vitamini takviyesi almalı?

D vitamini takviyelerine kimlerin ihtiyacı olduğu konusuna da açıklık getiren Dr. Öğr. Üyesi Doğan, “Kış aylarında D vitamini alım dozu yaz aylarına oranla daha yüksek alınmalı. Yapılan bir çalışmaya göre okul çocuklarında alınması gereken dozun en fazla 2000 IU’ya kadar olduğu belirtilmiştir. Dışarıda az zaman geçiren, güneş ışınlarından çok az faydalanan insanlar da yeterli dozda takviye almalı. D vitamini ‘güneş vitamini’ olarak adlandırılır. Vücut, güneşe maruz kaldıktan sonra D vitaminini üretir ve yaşlandıkça bu üretim azalır. 65 yaşın üzerindeki kişiler 20'li yaşlarında olanlara göre dörtte bir daha az D vitamini üretir. Bu durumda da yine bir uzman kontrolünde D vitamini takviyesi kullanılmalı” şeklinde konuştu.

ETİKETLER :
YORUMLAR (1)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
  • YL YL24 Şubat 2020 14:05

    Sonuçta bütün vitaminler kimyasal içerikliler ve faydaları tartışmalı... Bazı eksiklikler için şahsıma verilen vitaminleri alırken sorduğum Eczacı: "Fazla kullanmamak lazım" demişti. Şimdi moda bu vitamin gibi, en iyisi az da olsa doğal yollardan almalı vitaminleri sayın/saygıdeğer Türk halkı...

    50% 50% Katılmıyorum Katılıyorum
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

FİNANS HATTI
BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 59,45 -4,80 309.140.000.000,00
ALBRK 7,98 -3,62 19.950.000.000,00
GARAN 135,70 -3,42 569.940.000.000,00
HALKB 28,66 -1,92 205.915.738.683,72
ICBCT 17,10 0,18 14.706.000.000,00
ISCTR 13,23 -5,16 330.749.603.100,00
SKBNK 6,91 2,83 17.275.000.000,00
TSKB 12,87 -3,67 36.036.000.000,00
VAKBN 25,84 -1,60 256.227.412.154,32
YKBNK 32,44 -5,09 274.022.343.652,96
Finans Gundem
DM TV YAYINDA! ABONE OL!