Foto GaleriYaşamYoğurt yiyince bakın vücutta neler oluyor

Yoğurt yiyince bakın vücutta neler oluyor

5 / 8 Yoğurt yiyince bakın vücutta neler oluyor
24 Aralık 2019 - 12:15

Yoğurdun yeşil suyunu sakın dökmeyin çünkü...

Yoğurdun yeşil suyu kesinlikle dökülmemeli. Zengin bir vitamin kaynağı olan bu su, çorbalara karıştırılabilir veya ayran gibi içilebilir. Ara öğünlerde ise nane, salatalık, birkaç kaşık yoğurt ve suyu cacık yapılarak tüketilebilir. Yoğurt suyunun süzülmesiyle bu suyun içerdiği yüksek miktardaki riboflavin de kaybedilir. Oysa riboflavin, büyüme, doku yenilenmesi ve enerji metabolizmasında görevlidir. Bir diğer önemli nokta ise, kolesterol hastaları yoğurdun kaymağını tüketmemeli ve az yağlı olan süt ve süt ürünlerini tercih etmeli.

ETİKETLER :
YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 85,10 -0,64 442.520.000.000,00
ALBRK 8,92 -1,11 22.300.000.000,00
GARAN 157,50 -2,54 661.500.000.000,00
HALKB 44,68 -1,15 321.015.882.916,56
ICBCT 14,48 -0,62 12.452.800.000,00
ISCTR 16,95 -0,41 423.749.491.500,00
SKBNK 9,36 5,17 23.400.000.000,00
TSKB 13,27 -1,92 37.156.000.000,00
VAKBN 37,18 -0,16 368.673.962.225,14
YKBNK 38,62 -2,23 326.225.120.588,08
DM TV YAYINDA! ABONE OL!