Foto GaleriYaşamYeşil eriğin vücudumuz için en önemli 8 faydası!

Yeşil eriğin vücudumuz için en önemli 8 faydası!

2 / 12 Yeşil eriğin vücudumuz için en önemli 8 faydası!
19 Haziran 2022 - 21:49

A, C, K vitamini, potasyum ve fosfor minerallerini içeren yeşil erik, ayrıca beta-karoten, lutein ile zeaksantin gibi antioksidan bileşiklerini de barındırıyor. Özellikle C vitamininden zengin olması sayesinde antioksidan etki göstererek bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kalp sağlığını koruyor. Cilt sağlığı için önemi büyük olan bu vitamin yara iyileşmesini de hızlandırıyor. Üstelik yeşil eriğin kalorisi de oldukça düşük. Öyle ki 10 adet erikten oluşan bir porsiyon (100 gram) sadece 50 kalori içeriyor.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 67,00 2,76 348.400.000.000,00
ALBRK 8,23 3,00 20.575.000.000,00
GARAN 124,70 3,14 523.740.000.000,00
HALKB 47,80 2,18 343.432.390.407,60
ICBCT 17,08 -5,64 14.688.800.000,00
ISCTR 12,54 2,62 313.500.000.000,00
SKBNK 6,09 -0,16 15.225.000.000,00
TSKB 10,28 -1,63 28.784.000.000,00
VAKBN 31,46 1,94 311.954.891.113,58
YKBNK 33,32 3,74 281.455.748.782,88