Foto GaleriYaşamVücudunuzda tespit edebileceğiniz 7 önemli diyabet belirtisi!

Vücudunuzda tespit edebileceğiniz 7 önemli diyabet belirtisi!

6 / 15 Vücudunuzda tespit edebileceğiniz 7 önemli diyabet belirtisi!
14 Ekim 2022 - 14:04

LİFLİ VE ŞEKER ORANI DÜŞÜK BESİNLER TÜKETİN

Sağlıksız beslenme diyabet riskini artıran etkenlerin başında geliyor. Örneğin; abur cubur tüketimden, lokmaları hızlı çiğnemekten, meyveyi posasıyla tüketmek yerine suyunu içmekten, gazlı ve şekerli içeceklerden, bulgur yerine beyaz pirinçle yapılmış pilavdan, tahıllı ya da tam buğday unu ve çavdar ekmeği yerine beyaz ekmek tüketmekten, aşırı tuz barındırdığı için salamura besinlerden, pasta, börek, poğaça gibi besinlere yüklenmekten kaçının. Düşük oranda lif içeren ve glisemik indeksi yüksek gıdalar da sık acıkmaya yol açacağından lifli ve şeker oranı düşük besinler tüketin.

YORUMLAR (0)
:) :( ;) :D :O (6) (A) :'( :| :o) 8-) :-* (M)
BU GALERİLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

ÇOK BAKILAN GALERİLER

BANKA HİSSELERİ
Hisse Fiyat Değişim(%) Piyasa Değeri
AKBNK 68,25 3,41 354.900.000.000,00
ALBRK 8,26 2,74 20.650.000.000,00
GARAN 128,80 1,82 540.960.000.000,00
HALKB 36,18 3,02 259.945.269.559,56
ICBCT 14,10 0,21 12.126.000.000,00
ISCTR 13,03 3,17 325.749.609.100,00
SKBNK 10,60 -0,19 26.500.000.000,00
TSKB 11,35 2,16 31.780.000.000,00
VAKBN 31,04 3,47 307.790.204.073,92
YKBNK 34,26 3,76 289.395.976.989,84
DM TV YAYINDA! ABONE OL!